Sedenje ni posebej zdravo, pravzaprav za telo predstavlja neugodne obremenitve, ki se lahko kmalu začnejo kazati v konkretnih zdravstvenih težavah. Ker pa moramo kljub temu pogosto sedeti, morda kar preko celega delovnega dne, se je pametno opremiti z dobrimi stoli. To so običajno ergonomski stoli, ki nam pomagajo vzdrževati ustrezno držo in tudi pri sedenju ohraniti udobje. Na ta način kar najbolje poskrbimo za svojo hrbtenico in druge dele telesa, seveda pa še vedno ne moremo pričakovati, da bomo lahko brez posledic večino svojega življenja kar presedeli.
Najboljši ergonomski stoli so zelo premišljeno zasnovani in izdelani iz kakovostnih materialov. Običajno gre za nekoliko dražje pohištvo, ki pa investicijo hitro povrne. Najprej že z udobjem in prijetno uporabo, na dolgi rok pa gotovo tudi s svojo življenjsko dobo in vsestransko uporabnostjo. Seveda se najbolj posvetimo izbiri tistih stolov, ki bodo najpogosteje v uporabi, od nekaterih pa lahko pričakujemo tudi to, da jih bomo lahko brez težav uporabljali v različnih okoljih. Ergonomski stoli so namreč lahko prilagojeni zelo različnim nalogam, tako da je možno najti kose, ki ustrezajo vsem mogočim potrebam. Največ poudarka je razumljivo na pisarniških in delovnih stolih, a tudi stoli za domačo rabo so lahko ergonomsko oblikovani. To so pogosto vrtni stoli in drugi stoli, ki so namenjeni uporabi pri raznih prostočasnih dejavnostih. Vrtni stoli morajo biti v prvi vrsti seveda prijetni in udobni, a ne pozabimo, da pogosto na njih presedimo kar veliko časa. Da bi bili pri tem povsem sproščeni in na dolgi rok dobro poskrbeli tudi za svoje zdravje, morajo torej tudi vrtni stoli ugoditi nekaterim zahtevam na področju ergonomije. Enako velja za druge stole, ki so pogosto v uporabi, navsezadnje tudi za jedilne stole, pa tudi za preostalo pohištvo, ki ga uporabljamo pri vsakodnevnem sedenju v domačem okolju.